德语学习的过程中，听力是大家认为最难的一部分。要想提升德语听力，要学会进行精听。选择好适合自己目前听力水平的材料后，进行以下三步。

第一步，盲听材料

先不要看原文，对材料进行盲听。如果第一遍只能听懂30%很正常，不用慌张;第二遍再听会听懂更多，如35%;第三遍40%、第四遍45%…… 随后会到达一个瓶颈，如第五、六遍依然是45%，听懂的内容没有增多。这个时候你已经把你已有能力可以听出来的东西榨干了，第一步结束。

第二步，处理原文

结合听力原文弄清楚，刚才没有听懂的到底是什么。一方面可能是压根就没见过的单词和表达，查明即可;另一方面也许是本来认识的单词，却没有听出来。第二种情况一定要引起重视，因为这类的BUG会一直干扰你的听力，要重点标注出来。

第三步，也是最重要的一步，重复盲听

抛开文本，再次盲听。听的时候着重关注第一步中未听懂的部分，不断在听到其发音时反应其含义，建立含义与音的连接。反复盲听，直到确保此篇听力中的任何元素，在其他听力语境下可以迅速反应的程度，即可完成。

精听所需要的时间自然更多，平均3min左右的听力音频，需要1-1.5h来训练。但相比于大量的无效听力训练，其性价比是值得的!

以上就是德语听力提升的三个步骤，希望可以给大家在学习的时候带来帮助。