Das Gefühl kennt fast jeder: Man steht auf der Bühne, in einem Klassen- oder Seminarraum, und will vor lauter Aufregung am liebsten weglaufen. Natürlich bleibt man eisern stehen, aber man weiß ja nie. Also bereitet sich der Körper angesichts der gefühlten Bedrohung auf eine mögliche Flucht vor: Der Blutdruck steigt ebenso wie der Puls, die Muskeln werden stärker durchblutet und selbst die Schweißdrüsen werden schon einmal verstärkt angeworfen; immerhin wird man den Körper nach der erwarteten Anstrengung durch das Weglaufen ja ordentlich kühlen müssen.
几乎每个人都知道这种感觉:站在台上,面对整个教室或是报告厅,紧张得只想逃掉。当然人们往往只会僵在那儿,但是他们总是没有意识到。面对感受到的危威胁,身体已经开始准备好尽可能地逃避:血压上升,脉搏加快,经过肌肉的血压加大,汗腺早已张开。无论如何,人们必须要逃离现场,让身体从将要面临的紧张感中冷静下来。

Speichel ist überflüssig
唾液是多余的

Eines aber braucht man auf der Flucht eher weniger: Speichel im Mund. Und das ist auch ganz gut so. Denn angesichts der - scheinbaren oder tatsächlichen - Bedrohung hat der Körper Blut und Flüssigkeit ja an andere Stellen im Körper verfrachtet. Um normal Speichel zu produzieren, müssten aber auch die Speicheldrüsen ordentlich durchblutet werden. Für die ist aber nun nicht mehr viel übrig. Und Botenstoffe, die den Speichelfluss anregen, sind unter Stress auch Mangelware. Der Mund wird daher trocken, während einem gleichzeitig vielleicht schon der Schweiß auf der Stirn steht. Und dann will man womöglich erst Recht weglaufen.
但是人们在逃跑的过程中有一样东西是不需要太多的:嘴里的唾液。而事实也的确如此。因为面对——不管是潜在的还是已经发生的——威胁时,身体会将血液和其他液体运输到身体的另一个地方去。只有唾液腺的血液流量正常时,才能正常地生成唾液。但是现在没有多余的血液流经唾液腺。这个时候,促使产生唾液的信使也很重要,但是在压力之下缺乏这种物质。因此嘴巴就变干了,但同时,有可能额头上已经都是汗了。然后人们就会想尽可能地逃走。

Dauerhafter Stress führt zu einem trockenen Mund
长期的压力会导致口干舌燥

Schwedische Wissenschaftler, die sich zwischen den Zähnen von mehr als 1400 Testpersonen umgesehen haben, kommen übrigens sogar zu dem Schluss, dass jenseits von akuter Aufregung auch dauerhafter Stress einen trockenen Mund (und damit das Risiko für verschiedene Erkrankungen) begünstigen könnte. Und man sollte nicht denken, dass das bisschen Speichel im Mund beim Wasserhaushalt im Körper doch eigentlich zu vernachlässigen ist: Immerhin produziert ein gesunder Mensch pro Tag fast eineinhalb Liter Speichelflüssigkeit.
一名瑞迪的科学家研究了1400名测试者的牙齿后,还顺带得出了一个结果:除了巨大的紧张感之外,长期的压力也会让人口干舌燥(这有得其他不同疾病的危险)。因此人们不能忽略口腔中的唾液含量,这也属于身体水分平衡的一部分。一个健康的人每天产生大约1.5L唾液。

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