Selbstakzeptanz macht Sie zufrieden!
自我接纳会让你感到满足!

An sich zu zweifeln oder sich nicht zu mögen, weil man ein paar Pfunde zu viel auf der Waage hat wird sie unglücklich und unzufrieden machen. Denken Sie lieber darüber nach, wie Sie ihr Problemchen beheben können. Die Ernährung umstellen, weg von zuckerhaltigen Getränken wie Cola und dafür frisches Obst und ein wöchentliches Sportprogramm. Selbstzweifel und Selbsthass sind ein sicherer Weg, um dauerhaft unglücklich zu werden. Deshalb sollte Ihr Lebensmotto sein: "Akzeptieren Sie sich so, wie Sie sind."
怀疑自己,不喜欢自己,因为人们在天平的一边放了太多的不愉快和不满足。最好想一想,你怎样排除小困难。调整饮食,远离含糖饮料比如可乐,吃新鲜水果,每周再做一些锻炼。自我怀疑和自我厌恶会让人持续感到不快乐。因此您的生活格言应该是:“接受您现在的样子。”

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