„Der Mix macht’s“, fasst Präventionsexperte Gerd Schnack zusammen. Wer zum Beispiel den ganzen Tag mit der rechten Hand die Computermaus betätigt, sollte das dann und wann auch mal mit der linken Hand tun. So verhindert man das Maus-Click-Syndrom.
预防医学学家Gerd Schnack总结出一套“改变一下更健康”的方法。例如整天用右手使用鼠标的人，可以试试用左手。这样就可以预防鼠标手。

Natürlich bezieht sich das auch auf alle anderen einförmigen Tätigkeiten. Gerd Schnack: „Als ich Musiker behandelte, riet ich ihnen, die Geige auch mal mit der anderen Schulter zu nehmen oder den Bogen mit der anderen Hand zu führen.“ Dieser Wechsel fördert die Gesundheit – denn eintönige Bewegungen belasten nicht nur den Körper, sondern betäuben auch den Geist.
当然这适用于所有单调的活动。Gerd Schnack说：“当我治疗音乐家的时候，我就建议他们试试把小提琴放到另一个肩上试试，或者用另一只拉弦。”这种改变能够促进健康——因为单一的动作不仅让身体受累，还让精神疲惫。

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