2017年德国人有哪些愿望？德国DAK健康保险公司的一份调查表明，“减少压力”跟往年一样，是德国人2017年的首要目标。而“减少玩手机的时间”的愿望占比显著上升！


Das sind die guten Vorsätze für 2017

2017年正能量新年目标


Gute Vorsätze für 2017

Platz 1: Stress vermeiden oder abbauen

(避免压力或者减压 62%)


Platz 2: Mehr Zeit für Familie/Freunde

(有更多的时间陪家人/朋友 60%)


Platz 3: Mehr bewegen/Sport

(多做运动 57%)


Platz 4: Mehr Zeit für sich selbst

(更多独处时间 52%)


Platz 5: Gesünder ernähren

(饮食更健康 50%)


Platz 6: Abnehmen

(减肥 33%)


Platz 7: Sparsamer sein

(更节俭 31%)


Platz 8: Weniger Handy, Computer, Internet

(减少玩手机、玩电脑、上网的时间 20%)


Platz 9: Weniger fernsehen

(少看电视 19%)


Platz 10: Weniger Alkohol

(少喝酒 12%)


Platz 11: Rauchen aufgeben

(戒烟 9%)


排在第一位的“避免压力或减压”在过去两年也是最多德国人立的大大的目标！而这次又荣登榜首，看来德国人的压力这几年并没有减少，压力仍然是德国人最想摆脱的事情。有将近三分之二的德国人希望2017能放松自己，这一人群尤其集中在30岁到59岁。


占比第二多的目标是“更多时间陪家人/朋友”，有这一愿望的男性要比女性多（63% vs 57%），而仅有52%的受调查者希望有更多独处的时间。


Viele gute Vorsätze betreffen die Gesundheit

很多新年目标都跟健康有关


受DAK保险公司委托，Forsa研究所在全德国范围内选取有代表性的共计3468名受访者参与调查。比较经典的目标如多多运动和健康饮食分别排在第三位和第五位，有三分之一的受访者希望在2017年减肥。


还有少喝酒和戒烟也是常规目标：有12%的受访者计划限制酒精摄入量，9%希望香烟从自己的生活中消失。


Mehr Menschen wollen „Abschalten“ und offline gehen

更多人想“关机”并且下线


想限制在媒体上消耗时间的人数在逐渐增多。2014年，想减少上网时间的人仅占比15%，然而2016年这个占比已经上升到了20%。这种趋势在14岁到29岁的年轻人之间表现的更为明显：有38%的年轻人表示在2017年想限制在媒体上消耗的时间，在2年前，这个数字还是29%。DAK保险公司的预防专家Hella Thomas说道：“越是远离智能手机和电脑的人，越感到舒服自在，并且注意力也更加集中。”


Gute Vorsätze werden immer länger durchgehalten

正能量目标坚持的越来越久


众所周知，正能量的目标往往不容易坚持到底。不过德国人在这方面明显做的更好。根据DAK的调查显示，2016年有56%的受访者实施目标都在4个月及以上。Hella Thomas说“这是自2011年开始调查新年目标以来最高的数据了。”尤其是在德国北部和东部的州，坚持最短时间的是北莱茵-威斯特法伦州。


下图是近三年受访德国人的正能量小目标的占比变化：



地道德语表达


限制酒精摄入

Alkoholkonsum einschränken


希望香烟从他们的生活中消失

den Glimmstengel aus ihrem Leben verbannen wollen


下线

offline gehen


限制媒体消费
Medienkonsum einschränken


促进注意力集中

Konzentrationsfähigkeit fördern


今日互动

2017，你为自己立下了什么小目标？



译者：Kerstin

本文由沪江德语原创翻译，文章来自，Gute_Vorsaetze_2017__Jeder_Fuenfte_will_weniger，图片来自News-Sport-Gute-Vorsaetze-beliebtesten-Ziele-，转载请注明出处。如有不妥，敬请指正。