Was kann man machen um eine straffe und rosige Haut zu bekommen? Wie pflegt man die Haut am besten und vorauf sollte man achten? Fragen auf die es ganz simple Antworten gibt.
人们怎么做才能拥有一张紧绷而红润的皮肤呢？人们怎样才能最好的护理皮肤呢？皮肤护理应该注意一些什么？下面这篇文章将作出解答。

1. Reinigen
清洁

Das einfachste überhaupt, wie Sie Ihrer Haut etwas Gutes tun können ist die morgendliche und abendliche Reinigung. Durch diese Reinigung werden Cremes und Make-up entfernt, sowie Hautfett und Schweiß. Somit verstopfen die Poren nicht und Bakterien können sich nicht so leicht vermehren.
您对皮肤所做的最好并且最简单的方式是早晚清洁。通过这种清洁，可以远离润肤膏和化妆品，还有皮肤上的油脂和汗水。这样做毛孔不会堵塞，细菌不会这么容易的增长。

2. Viel trinken
多喝水

Der Körper besteht über 70 Prozent aus Wasser. Damit die Hautzellen mit Feuchtigkeit versorgt werden und die Haut rosig und elastisch bleibt ist es wichtig, dem Körper genug Wasser zuzuführen. Daher sollt man täglich mindestens 2 – 3 Liter Wasser trinken.
身体的百分之七十由水组成。要供给身体足够的水分，让皮肤细胞保持润泽，保持皮肤红润有弹性很重要。因此人们每天至少应该喝2到3升水。

TIPP: Wenn Sie nicht von selbst daran denken regelmäßig zu trinken, kann man sich einen Wecker stellen.
提醒：如果你自己不能有规律的喝水，可以设置一下闹钟。

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