Speed Reading

Das Speed Reading (zu deutsch: Geschwindigkeits-Lesen) ist nichts anderes als die besonders schnelle Erfassung eines Textes. Dabei versucht der Leser, mehr als die durchschnittlich 200 bis 400 Wörter pro Minute (WpM) zu erfassen und dabei dennoch den kompletten Informationsgehalt aus dem geschriebenen Text zu ziehen. Wenn geübte Speed Reader einen Text nur überfliegen, sollen sie bis zu 10.000 WpM erfassen können. Wenn sie „richtig“ lesen, sind sie mit circa 3.000 WpM immer noch deutlich über dem Durchschnitt. Verantwortlich dafür sind verschiedene Techniken. Die Lesegeschwindigkeit hängt aber auch mit dem Medium zusammen. Ein Text auf einem Computerbildschirm liest sich beschwerlicher als der Text auf einem bedruckten Blatt.
速读就是指快速地浏览和理解文章,许多读者尝试达到高于平均的速读(每分钟200至400个词)阅读文章并提取出其中全部的信息及内容。经过速读训练,一个人可以达到每分钟10000个词的速度快速浏览文章。如果比快速浏览更加仔细地阅读,也能达到每分钟3000个词,远超过平均速度。速读有许多技巧,阅读速度常常取决于阅读的媒介,例如在电脑屏幕上阅读文章远比阅读纸质书面材料费时。

Erfinder des Speed Reading
速读的发明

Der „Erfinder“ und einer der ersten Autoren des Speed Readings ist der US -Amerikaner Tony Buzan, der in den 1970ern verschiedene Techniken entwickelte, um seine Lesegeschwindigkeit zu optimieren. Ein Absolvent kann durchschnittlich etwa 400 WpM lesen, da er es gewohnt ist, sich mit dem geschriebenen Wort unter Zeitdruck auseinanderzusetzen. Ein Schulkind kann etwa 200 WpM lesen und verstehen. Schnelles Lesen ist allerdings nicht alles. Beim Speed Reading geht es vor allem darum, trotz der hohen Lesegeschwindigkeit den Inhalt des Textes zu erfassen. Das Speed Reading ist im Endeffekt nichts anderes, als eine Beschleunigung des Leseverstehens.
Speed Reading ist ein nützliches Soft Skill. Es spricht für eine schnelle Auffassungsgabe, eine gute Konzentrationsleistung und schnelle Textbe- und verarbeitung.
最早提出速读的是美国作家Tony Buzan, 他在上世纪70年代为了优化阅读速度发明了多种阅读技巧。平均来说,一名普通大学毕业生可以每分钟读400词,这主要取决于他平时在一定时间内理解和分析一段文字的阅读习惯。普通的小学生可以每分钟阅读和理解200词。但速度并不是阅读的唯一宗旨。速读的意义在于,在很快的阅读速度下仍然能够理解文章的全部内容,其实质是不断提高阅读理解的速度。速读是一项有用的技能,包含快速理解力和专注,是一种快速编辑处理文章的能力。

Speed Reading Techniken
速读技巧

Die Techniken für Speed Reading sind sehr vielfältig, und nicht jede Methode steigert die Effizienz des Schnelllesens. Zu den grundlegenden Techniken gehört das Verwenden einer Lesehilfe. Dabei ist nicht etwa eine Lupe oder eine Brille gemeint, sondern ein Indikator für den Lesefluss, das heißt etwas, das die Zeile markiert, die Du gerade liest. Kinder, die das Lesen lernen, benutzen gerne einen Finger, um die Lesestelle zu markieren. Ähnlich verfahren geübte Speed Reader. Sie halten einen Stift an die jeweilige Zeile.
速读的技巧是多样化的,但并不是每种方法都能正确地提高快速阅读的效率。基本的技巧可以借助外界的一些工具,这里并不是指放大镜或者是眼镜,而是指在阅读的同时适当地做标记,比如在一些句子下面划线。很多儿童在学习阅读时常常喜欢用手指来标记阅读的一些点,这个方法很多受过训练的速读者也用,比如在有些行或者段落下做彩色标记。

Mitsprechen und peripheres Sehen beim Speed Reading
速读时避免默读,着眼整体

Eine andere Technik beim Speed Reading: Vermeide Subvokalisation. Mit Subvokalisation ist das lautlose Mitsprechen des Textes gemeint. Durch die Umsetzung des Textes in motorische Bewegungen statt rein kognitiver Abläufe, wird das Lesen automatisch verlangsamt. Speed Reader vermeiden es, einzelne Worte zu lesen. Wenn man das volle Sichtfeld nutzt, ordnet das Gehirn automatisch Muster und Wortgruppen an. Durch die Nutzung des sogenannten peripheren Sehens, das Sichtfeld außerhalb des zentralen Fokus, erweitert der Speed Reader die erfasste Wortmenge. Mehrere Wörter gleichzeitig lesen heißt auch, dass die Verweildauer der Augen auf den einzelnen Worten nur sehr kurz ist und der Speed Reader somit schneller vorankommt.
速读的另一个技巧是,避免在阅读时默读。把阅读文章转换成肢体(嘴唇)运动,取代纯粹的意识上的行为,会降低阅读的速度。速读也要避免逐字逐句地读,如果使用全局的视角,大脑会自动生成围绕特定主题的词汇组或者适合特定体裁文章的阅读模式。使用整体阅读的方法而不局限于关注某个点,可以大大提高阅读速度和掌握的信息量。同时阅读多个词汇意思是,眼睛在单个单词上停留的时间非常短,而阅读速度非常快。

Ein-Wort-Fokussierung verhindern
避免在某些单词上过长停留

Das Auge bewegt sich beim Sehen, nicht durchgängig am Horizont entlang, sondern macht kleinere Stopps. Ähnliches gilt auch beim Lesen von Texten. Durch die Zuhilfenahme des peripheren Sehens kann die Verweildauer auf ein Segment des Textes minimiert werden.
Um beim Lesen mehrere Wörter gleichzeitig erfassen zu können, verwenden Speed Reader verschiedene Methoden. Eine davon ist das Lesen von mehr als einer Zeile gleichzeitig, die allerdings etwas Übung erfordert. Er liest zwei Zeilen in Leserichtung und die folgenden zwei Zeilen entgegen der Leserichtung. Diese Methode nennt sich auch „S-Technik“. Weitere Techniken, wie etwa das Zick-Zack-Lesen über mehrere Zeilen, leiten sich von dieser Methode ab.
看东西时,眼睛不是像一般的时候保持水平视线,而是有短暂间隔、停顿和转换,阅读文章时也是这样。借助于整体阅读可以降低阅读文章段落所需要的时间。读者可以通过多种方式实现同时阅读和掌握多个单词,比如,通过练习可以达到同时阅读多行文字。有人用所谓的S法阅读:前两行文字顺着阅读方向,后两行逆读。其他的一些阅读方法如同时阅读多行文字也由此衍生出来。

Fazit zum Speed Reading
总结

Das Speed Reading eignet sich in der Regel zur schnellen Informationsgewinnung und Bearbeitung aller möglichen Texte. Gerade bei Assessment Center Aufgaben wie etwa Case Studies kann Dir eine schnelle Text- und Informationserfassung helfen. Das spart Zeit, die Du in die Lösung der Aufgabe investieren kannst. Für Lyrik oder Prosa eignen sich diese Lesetechniken allerdings weniger. Speed Reading bedarf einiger Übung, doch der Aufwand lohnt sich, denn letztendlich hilft es bei der Optimierung des Zeitmanagements.
快速阅读适用于快速提取信息和分析理解各种类型的文章。在做类似于评估或者案例分析时,速读可以帮助你很快地有效提取有用的信息,节省寻找答案或目标信息的时间。但这种速读的方法在阅读和理解诗歌、散文时不太适用。速读技巧的养成、时间的有效利用,都需要通过一定时间的练习才能实现。

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