1. Verfärbung der Fingernägel
1.指甲变色

Raucher an ihren verfärbten Fingernägeln zu erkennen, ist keine Kunst. Aber auch Nagellack kann zu einer gelblichen Verfärbung führen. Um dies zu vermeiden, gönnen Sie Ihren Nägeln zwischen zwei Maniküren ein wenig Auszeit. Verwenden Sie Unterlack, um Ihren Nagel zu schonen.
通过指甲颜色来识别吸烟的人不是什么技能。但是指甲油也会导致指甲变黄。为了避免这种情况，在两次做指甲的间隙应该要稍微休息一下你的指甲。可以用护甲油来保护你的指甲。

Weißliche, blass wirkende Nägel können ein Anzeichen für Blutarmut, z.B. durch Diabetes, sein. Bei Herz- oder Lungenerkrankungen verfärben sich die Fingernägel häufig bläulich.
苍白的指甲可能是贫血的迹象，例如糖尿病引起的贫血。心脏疾病或者肺部疾病会导致指甲发蓝。

2. Brüchige Fingernägel
2.指甲易碎

Fast 90 Prozent aller Frauen beklagen sich darüber, dass Ihre Fingernägel leicht abbrechen. In den meisten Fällen liegt das am häufigen Kontakt mit Wasser, z.B. beim Abwaschen. Verwenden Sie daher so oft wie möglich Spülhandschuhe, um Ihre Nägel zu schonen.
90%的女性抱怨自己的指甲易折断。大多数情况下是因为经常接触水的缘故，例如洗衣服。所以尽可能的使用手套来保护你的指甲。

Daneben kann eine Schilddrüsenunterfunktion die Ursache für brüchige Nägel sein. Ein weiteres Anzeichen für diese Krankheit ist, dass Ihre Nägel sehr langsam wachsen. Normal ist ein Wachstum von 3,5 Millimeter pro Monat. Aber auch übermäßiger Haarausfall kann auf eine Krankheit der Schilddrüse hindeuten.
此外指甲变脆可能是甲状腺功能减退有关。另外一个迹象就是指甲生长缓慢。指甲正常的生长速度是每个月长3.5毫米。过度的脱发也是甲状腺疾病的迹象。

3. Trockene Nagelhaut
3.角质层干燥

Wenn Sie sich Ihre Hände häufig waschen, kann dies der Grund sein, warum Sie mit trockener Nagelhaut kämpfen müssen. Daneben kann dies ein Zeichen für eine Dehydration sein. Achten Sie daher darauf, immer ausreichend zu trinken und verwöhnen Sie Ihre Nagelhaut zusätzlich mit reichhaltigen Nagelöl.
如果你经常洗手的话，这可能是造成你角质层干燥的原因。另外这也可能是脱水的标志。所以你要注意补充足够的水分，并且用富含营养的护甲油呵护你的指甲。

4. Bräunliche und schwarze Flecken unter dem Nagel
4.指甲下出现褐色和黑色的斑点

Einen Moment nicht aufgepasst, mit dem Hammer abgerutscht. Ein Bluterguss unter dem Nagel ist nicht nur schmerzhaft, sondern der bräunliche Fleck begleitet Sie auch für ein paar Wochen. Ebenso könnte sich hinter einem dunklen Fleck ein Leberfleck verbergen.
一不留神被锤子砸到。指甲下的挫伤出血不仅痛，而且会导致好几个礼拜的褐色斑点。此外，深色斑点也可能是一颗痣。

Sobald Sie allerdings einen neuen Fleck entdecken, dessen Erscheinen Sie sich nicht erklären können, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden. Hierbei könnte es sich um schwarzen Hautkrebs handeln.
如果一旦发现一个新的斑点，而又无法解释这个斑点是什么造成的，你因为马上去看医生。这可能是黑色素瘤。

5. Querrillen
5.横向纹路

Querrillen treten dann auf, wenn das Wachstum des Nagels kurze Zeit gehindert war, z.B. bei einer Verletzung oder Operation am Finger.
出现横向的纹的话会短时间内导致阻碍指甲的生长，例如受伤或者手术造成的。

Wenn sich die Rillen an allen Fingern zeigen, kann dies auf eine schwerwiegende Krankheit wie hohes Fieber oder einen Herzinfarkt hinweisen. Allerdings mit einer Verzögerung von acht bis zwölf Wochen. So lange dauert es, bis die Nägel so weit gewachsen sind, dass man die Querrillen erkennt.
如果每个手指上都出现了纹路，可能是严重疾病的征兆，例如高烧或者心脏病。但是这需要8到12周的时间，指甲上的横向纹路才会明显到看得出来。

6. Abblättern des Nagels
6.指甲剥落

Ihr Nagel blättert sich immer wieder ab? Dass kann daran liegen, dass Ihr Körper Probleme hat Mineralien aufzunehmen. Wenn Ihr Magen zu wenig Magensäure produziert, kann Ihr Essen nicht ausreichend verdaut werden. Versuchen Sie daher Ihr Essen immer gut durchzukauen, um Ihrem Magen, die Arbeit zu erleichtern.
你的指甲总是剥落？这可能是你体内的矿物质出现了问题。当你胃酸过少，就不能充分消化食物。因此要充分咀嚼食物来减轻你的胃的工作。

7. Weiße Flecken
7.白色斑点

Obwohl immer wieder das Gegenteil behauptet wird, deuten weiße Flecken in den Fingernägeln nicht auf einen Kalzium-, Eiweiß- oder Eisenmangel hin.
虽然总有人认为白色斑点并不表示缺乏钙、蛋白质或者铁。

Im Interview mit dem "Spiegel" sagte Dr. Erwin Schultz, Chefarzt der Hautklinik am Klinikum Nürnberg, dass die weißen Flecken die Folge von kleinen Schädigungen seien.
在《明镜周刊》的一个采访中，纽伦堡医院皮肤科的主治医生欧文·舒尔茨博士表示，白色斑点是一些小疾病造成的。

Stöße auf den Nagelansatz könnten die Nagelmatrix kurzfristig verletzen. Die Folge ist, dass die Hornschichten nicht mehr richtig zusammenwachsen. Es bilden sich Hohlräume und Lufteinschlüsse. An diesen Stellen wirkt der Nagel anschließend weißlicher.
指甲盖受到撞击会导致短期内指甲的损伤。其结果就是指甲不能正常生长，就会形成空腔和气泡。这些地方就会变得更白。

Sobald Sie eine ungewöhnliche Veränderung an Ihrem Nagel bemerken, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
一旦发现指甲有异常的改变，你应该去咨询医生。

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