Kartoffelwickel
Bei Halsschmerzen wirkt eine Hitzepackung Wunder
土豆敷包
脖子痛？热敷包给你带来意想不到的效果！
 
Ihr braucht:
5 bis 6 mehlig kochende Kartoffeln
2 bis 4 Blatt Küchenpapier
ein Küchenhandtuch
ein großes Tuch oder einen Schal
材料：
5到6个粉土豆
2到4张厨房纸
一块厨房毛巾
一大块布或者一条围巾

Zubereitung
制作
Kocht die ungeschälten Kartoffeln so lange, bis sie richtig weich sind.
土豆带皮煮至酥软。
Breitet währenddessen das Küchenhandtuch aus und legt zwei bis vier Blatt Küchenpapier darüber. Sind die Kartoffeln fertig, legt ihr sie auf das Papier, schlagt sie damit ein und wickelt beides in das Handtuch.
趁着煮土豆的时候，把厨房纸摊平，铺上2到4层。土豆煮好以后放在纸巾上包起来，再用毛巾包住。
 
Drückt nun mit dem Handballen so lange auf die Handtuchrolle, bis alle Kartoffeln zerquetscht sind. Haltet den Wickel kurz an euren HALS, um seine Temperatur zu testen. Ist er zu heiß, lasst ihr ihn etwas abkühlen. Dann wickelt die Handtuchrolle in euren Schal, bindet euch diesen um den Hals und tragt den Wärmflaschenersatz eine halbe Stunde lang.  Gute Besserung!
现在用鱼际按压毛巾卷，直到所有的土豆都被压碎。让敷包跟脖子短暂接触一下，来测试温度。如果太烫，自然冷却片刻。然后用围巾把敷包裹起来，围在脖子上，敷上半个小时，代替了热水袋的功效。祝你早日康复！

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