7. Kein Alkohol und nicht Rauchen
不喝酒不抽烟

Ich sage Ihnen nichts Neues wenn ich Sie darauf hinweise, dass Alkohol sowie Rauchen gesundheitsschädlich sein können, in manchen Fällen sogar tödlich. Und auch für unsere Haut sind diese Drogen ein regelrechter Killer. Die Haut altert schneller und die Hautfarbe verschlechtert sich auch. Daher am besten gar nicht mit dem Rauchen anfangen und Alkohol, wenn überhaupt, nur in kleinen Mengen genießen.
当我向你们指出喝酒吸烟有害健康的时候，也已经不是什么新鲜的事情了，吸烟喝酒有时是致命的。对我们的皮肤来说，这种毒品也是一个十足的杀手。皮肤加速老化，肤色也变得越来越差。因此最好不要吸烟喝酒，如果非要吸烟喝酒的话，也只是少量的享受。

8. Masken - schnelle Schönmacher
面膜

In so manchen Filmen sieht man sie - die Schönheitsmasken. Auch wenn sie einem nicht gerade schmeicheln, wenn man sie auf dem Gesicht trägt, so sind sie dennoch äußerst wirkungsvoll. Die Wirkung von Masken ist sofort sichtbar, daher auch die Bezeichnung schnelle Schönmacher. Gesichtsmasken mit einem hohen Feuchtigkeitsgehalt lassen die Hautzellen aufquellen. Die Haut wird dadurch praller, frischer, glatter und Fältchen werden gemindert.
在有些电影里人们可以看到面膜。即使当人们戴上它的时候没有马上变得漂亮，它也是十分有效的。面膜的效果马上就可以看见，因此获得了迅速美容师的美誉。含有很多水分的面膜能让皮肤细胞膨胀。皮肤会因此变得更丰满，新鲜，平滑，小皱纹会减少。

TIPP: Vor der Maske empfiehlt es sich ein Gesichtsdampfbad oder ein Peeling zu machen.
提醒：在做面膜之前最好做一个脸部蒸气浴或者去掉老皮。

 

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