1250万德国人都得过这种病？连留德华都直呼救命...
导语：一到春天，百花盛开，但对于部分人来说，却是烦恼的时候，因为随之而来的还有恼人的花粉症。症发时的痛苦真是谁得谁知，而德国人却对这花粉症没辙.....
几乎每七分之一的德国人在一生中的某个阶段都患有花粉症，这是德国最常见的过敏症。
鼻子滴水堵塞，打喷嚏，咳嗽，眼睛水汪汪的。对于德国约12.5万名花粉热患者(几乎占总人口的15%），原本美好的春天却成为了痛苦的开始......
要怪就怪这些无害的植物花粉，我们的免疫系统将花粉的蛋白质归类为异物，并产生过敏反应。
一些花粉热过敏患者的症状与流感患者相似：肢体疼痛、疲劳和易怒并不罕见。
图源：视觉中国
小编虽然没有花粉症，但是身边却有不少留德华伙伴们深受其害。
本来在国内体质棒棒，但是来德国后却突然发现身体出现各种问题？
例如：开始对花生海鲜等原本不过敏的食物出现过敏症状，比如嗓子痒，脸上出现红疹，或是眼睛痒，疯狂打喷嚏等一系列问题。
刚开始小伙伴们还觉得这是饮食问题，认为可能是缺少某些元素，便开始吃一些补剂。
但到症状越来越严重时，无奈去约了家庭医生，才知道竟然是花粉过敏症，要知道前二十多年可从来没受过其害。
突然出现花粉热的原因是什么？
Klimek报告称，他们有患者50岁时突然出现花粉症状。而父母没有过敏症状的孩子也开始受到影响。
自 1970 年代以来，欧洲科学家一直在观察这一趋势。
近年来，整个欧洲的花粉量明显增加。根据慕尼黑工业大学的一个研究小组在2012年得出的结论表示，其中城市受到的影响尤其巨大。
平均而言，城市地区的花粉量每年增加3%，农村地区每年增加1%。气候变化也在加剧这一趋势。
因此，Klimek表示，生活方式的改变，如远离村庄，进入城市，会导致过敏。
图源：视觉中国
另一个假设将过敏人数的增加归咎于空气污染。根据假设，该市的植物形成了越来越激进的花粉，以确保其在不利的环境条件下繁殖。
全球变暖也涉嫌增加过敏人数。气象学家表示，多年来，开花季节越来越向前，花粉计数也越来越高。二氧化碳浓度增加并加速花粉增长。
此外，来自北美的新引进的过敏植物，如青蒿（Ambrosia artemisiifolia），造成了更多的花粉热受害者。
当然包括遗传倾向、个人卫生和心理影响。此外还表面，花粉热等过敏反应在工业化国家要普遍得多——因此环境保护话题也成为了决定性因素。
图源：视觉中国
如何治疗花粉症？
以下是一些你可以自我治疗的药物推荐：
1.尽量远离过敏源
直接避免花粉，是治疗花粉热的最安全方法。然而，实现起来很困难，因为花粉可以在空气中飞过数英里。
2.特异性免疫疗法（脱敏）
特异性免疫疗法是唯一从病因解决的治疗方法。在经典变体中，相应的花粉过敏原以逐渐增加的剂量提供给过敏患者，使他减少对过敏的触发。
同时，也可以使用滴剂或片剂治疗制剂——用于在家服用。
3.药物治疗
这种药物治疗用于缓解花粉热症状。抗过敏药物和抗炎的鼻腔喷雾剂可以用于严重的过敏反应。
4.辅助治疗
定期用同位素盐溶液冲洗鼻子。借助这种自然方法，可以减少对抗过敏药物的需求。
图源：视觉中国
还有一些花粉热/花粉过敏小贴士
1. 睡觉前，脱下穿去外面的衣服，尽量洗头，冲掉粘附着的花粉。
2. 花粉一般在早上到中午比较猖狂。
3. 进行口鼻保护、紧闭太阳镜和定期清洗鼻腔也会有所帮助哦。
4. 农村地区的花粉浓度在早上到中午可能更高，但在城市晚上浓度会更高。
5. 窗户上的花粉保护格栅可以在通风期间拦截花粉。然而，这减少了空气交换，因此必须相应地延长通风时间。
6. 开车时保持车窗关闭。定期（每年）更换通风系统的花粉过滤器。
7. 空气净化设备也可能会有帮助。
德国网友发言了，在德国，你得这么治...
不要治标，而要治本......Lectranal intens效果非常好，是治疗过敏的最佳药物，不仅适用于花粉，也适用于所有的过敏......
你可以在药店买到Lectranal......
祝你一切顺利，早日康复
我们从levoit买了一个花粉空气过滤器--我觉得它还有点用。或者，可以从药店购买西替利嗪、氯雷他定和地氯雷他定。
如果你眼睛发痒，可从药房购买西替利嗪，并滴上优思明眼药水。加上灌洗鼻腔。我还在床垫上喷了allergopax，防止床螨过敏。
【相关推荐】
【素材来源】
原创：@纽芬兰鱼堡
声明：本文系沪江德语原创编译，未经许可禁止转载。如有不妥，欢迎指正。
