本期词汇：

der Dauerlauf

长跑

 

德语释义：

längerer Lauf in gleichmäßigen und nicht zu schnellem Tempo

以均匀的、不太快的速度长跑

 

实用表达：

Bei Dauerläufen sollte man auf seine Herzfrequenz achten.

长跑的时候要注意心率。

 

整理：@Lilo

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