Zeitaufwand: bis 15 Minuten
Schwierigkeitsgrad: unkompliziert

Zutaten(4 Gläser):
1/2 TL geriebener Ingwer
200g gemischte Beeren TK
500ml Kefir
200ml fettarme Milch
1 EL Zitronensaft
2 EL Zucker
8 Eiswürfel
200g Joghurt

Zubereitung:
Alle Zutaten bis auf den Joghurt in einem Mixer pürieren und in Longdrinkgläser füllen. Joghurt glatt rühren,vorsichtig eingießen,mit einem Holzspieß spiralförmig durchziehen und nach Wunsch mit Erdbeeren und Strohhalmen garniert servieren.

制作时间: 15分钟
烹饪难度:简单

配方(4杯):
1/2 茶匙 姜粉
200克 冷冻混合浆果
500毫升 (由牛奶发酵而成的)酸乳酒
200毫升 低脂牛奶
1汤匙 柠檬汁
2汤匙 白糖
8块 冰块
200克 酸奶
制作方法:
把除了酸奶以外的所有材料放入搅拌机搅烂后,倒满各玻璃杯中。然后把酸奶搅匀后，呈螺旋状用一根竹签小心地顺着注入。最后根据喜好装饰上草莓或者吸管。

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