Lachen kurbelt die Ausschüttung von gesundheitsfördernden Hormonen an – und verringert die Menge von Stresshormonen im Blut. Insbesondere wies ein Forscherteam der kalifornischen Loma Linda University sogenannte Beta-Endorphine und menschliche Wachstumsfaktoren nach. Sie wirken Depressionen entgegen und stärken das Immunsystem. Im Blut von Freiwilligen, die ein lustiges Video schauten, stiegen die Werte dieser Hormone um bis zu 87 Prozent.
大笑能够促进那些对健康有益的激素的释放——并且降低血液中的压力激素。佛罗里达州洛马莲达大学的一个科学研究团队特别指出了所谓的内啡肽和人类生长因素。它们能对抗抑郁，增强免疫系统。在那些观看了幽默视频的志愿者的血液中发现，这些激素含量上升了87%。

In einer ähnlichen Versuchsanordnung haben die Wissenschaftler die Auswirkung der Heiterkeit auf Stresshormone untersucht. Insgesamt maßen die Wissenschaftler die Stresshormonspiegel von 16 gesunden jungen Männern, die zuvor gefastet hatten. Der Hälfte von ihnen servierten die Forscher zur Stimulation der Lachmuskeln ein witziges Video. Dabei zapften sie ihnen während und zweimal nach der Vorführung Blut ab. Die übrigen Probanden dienten als Kontrollgruppe und hatte nichts zu lachen. Das Ergebnis: Aufgrund der Heiterkeit sanken die Werte der Stresshormone Cortisol und Dopamin um 38 Prozent bzw. 39 Prozent, die von Adrenalin sogar um 70 Prozent. Die Werte der Kontrollgruppe veränderten sich nicht.
在一个类似的实验中，科学家研究了开心的大笑对于压力激素的影响。科学家一共测量了16名健康年轻男性的压力激素水平，他们在之前已经做了压力戒断。为了刺激笑容肌，研究人员给其中一半的人播放了搞笑的视频。并且采集了他们在看影片时以及看完影片后的血液样本。另外的人作为参照组没有被提供可笑的东西。结果是：在心情愉悦的情况下，压力激素皮质醇以及多巴胺下降了38%到39%，而肾上腺素甚至降低了70%。而对照组的相应数值则没有变化。

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